Трапляються випадки коли ми не помічаємо неприємного запаху з нашого рота, також, звичайно ж, ніхто з нас не хоче помітити цю неприємність по реакції оточуючих - друзі не підходять близько під час розмови, колеги прикриваються долонею під час бесіди. По ряду причин етикету не кожен може зробити коректне зауваження. Мабуть, тільки найближчі люди відверто можуть повідомити про цей недолік.

Причини появи неприємного запаху з рота

Нікого не здивуємо, сказавши, що на першому місці серед причин появи запаху з рота, їжа з різким запахом. Тим більше якщо це вічні вороги молодих парочок - цибуля і часник.

Друга причина - алкоголь і куріння. Ці дві шкідливі звички зменшують бактерицидну дію слини, яка сприяє активному розмноженню бактерій в роті.

Третя причина - загальний стан здоров'я вашого горла і ротової порожнини. Наприклад, хворий зуб може стати причиною неприємного запаху. Ця недуга також сприяє активному розмноженню бактерій, які в процесі життєдіяльності виділяють сірчисті речовини, які володіють неприємним запахом. Крім цього, причиною можуть бути залишки їжі між зубами, бактеріальний наліт на зубах. Поговоримо про стан горла. Хронічна ангіна або фарингіт може стати причиною появи неприємного запаху з рота. Казеозні пробки, які утворюються в запалених лімфовузлах гортані - це ті ж згустки гною неприємного запаху.

Причиною запаху можуть також бути й інші недуги горла, хвороби шлунково-кишкового тракту, хвороби нирок, взагалі будь-яка інфекція в організмі.

При прийомі деяких ліків також може з'являтися запах. Діючі препарати можуть зменшити кількість виділеної організмом слини і таким чином створити сприятливе середовище для розмноження бактерій. До таких препаратів можна віднести антидепресанти, сечогінні засоби, заспокійливе.

У деяких випадках запах з рота - нормальне явище. Наприклад, вранці, коли ми тільки прокинулися. Вночі нашим організмом виділяється менше слини, а ми вже знаємо до чого це призводить.

Як позбавитися від запаху з рота?

Отже, щоб запах зник, доведеться постаратися. Насамперед, потрібно виявити причину запаху. Якщо ви курите, доведеться відмовитися від цієї звички. Якщо запах з рота не пропав, відправляйтеся до стоматолога. Лікар вилікує зуби, дасть рекомендації по догляду за яснами. Стоматолог напевно порадить вам ретельно чистити зуби двічі на день, використовуючи при цьому не тільки зубну щітку, але й зубну нитку - флос. Реклама запевняє нас, що «більшість бактерій знаходиться на щоках і язику», але чистити їх щіткою не рекомендується. В ідеалі, щоки і язик потрібно чистити срібним шпателем. Але за його відсутності деякі спеціалісти радять скористатися звичайною чайною ложкою. Пам'ятайте, що слизова язика та щік дуже ніжна, її легко травмувати.

Завжди чистіть зуби ввечері - так ви видалите залишки їжі, які, розкладаючись під дією бактерій, дають неприємний запах.

Ополіскувачі потрібно використовувати після чищення, вони освіжають порожнину рота і перешкоджають виникненню запаху.

Здорове харчування теж служить профілактикою неприємного запаху з рота. Не їжте їжі яка різко пахне, це особливо стосується шкідливих, неякісних смакових приправ і продуктів, які наскрізь напічкані хімічними добавками та замінниками натуральних прянощів, а якщо ви вже таки поїли таких продуктів (чіпси, горішки тощо...), постарайтеся якнайшвидше почистити зуби і скористайтеся жувальною гумкою. Інша справа коли доводиться поїсти часнику чи цибульки, адже це таки одні з найважливіших продуктів здорового харчування - тут вже, як то кажуть, або здоров'я або романтичне побачення))). Але деякі знавці запевняють, що петрушка, майже на сто відсотків убиває різкий запах часнику і цибулі в роті.

Якщо всі ці засоби виявляються неефективними, потрібно пройти комплексне обстеження, здати аналізи і виявити джерело інфекції в організмі. Інфекція може ховатися довгі роки, не проявляючи себе, і тільки неприємний запах з рота служить сигналом, що в організмі щось не в порядку.

Полоскання для видалення неприємного запаху

Народні засоби можуть допомогти вам у боротьбі з запахом з рота. Однак не забувайте, що полоскання лише додатковий засіб, вашою основною «зброєю» повинно бути оздоровлення зубів і ясен, відмова від куріння і алкоголю, загальне оздоровлення організму.

Народні рецепти для полоскання ротової порожнини:

1) Столову ложку сухого полину, ромашки або суниці заливаємо склянкою окропу, відстоюємо півгодини, проціджуємо.

2) Двадцять листків м'яти (або столову ложку сухої м'яти) залити окропом, настояти, процідити.

3) Беремо 1 столову ложку подрібненої кори дуба, заливаємо 1-ю склянкою окропу, кип'ятимо на водяній бані півгодини.

Будь-яке з цих полоскань потрібно застосовувати 3-4 рази на день протягом 2-3 тижнів.

Якщо потрібно терміново освіжити дихання, пожуйте кілька гілочок петрушки. Її аромат надовго переб'є неприємний запах з рота, проте, це лише тимчасовий ефект. Добре освіжають яблука, а з напоїв - міцний чай. Поліфенол який міститься в ньому є природним бактерицидним засобом.

Як дізнатися чи є у вас неприємний запах з рота?

Щоб дізнатися, чи є у вас неприємний запах з рота, з'єднайте долоні і кілька разів «дихніть». Потім понюхайте долоньки. Пахне? Тоді майте на увазі, що оточуючі відчувають цей запах набагато гостріше, оскільки людина швидко звикає до своїх власних запахів і перестає їх відчувати. Ще один спосіб перевірки: візьміть флос або просту шовкову нитку. Проведіть ниткою між зубами і понюхайте нитку.

Звичайно, порад, що до усунення неприємних запахів з рота існує чимало, та не всі вони є корисні для вашого організму хоч і ефективні при подоланні небажаних запахів. Адже жива людина щосекунди бореться з оточуючими її бактеріями та мікроорганізмами, зокрема в ротовій порожнині таких організмів міститься чи не найбільше, а для ефективної бородьби з "непроханими" гостями в роті існує мікрофлора, в якій живуть безліч "бактерій - воїнів" які щосекунди воюють з шкідливими бактеріями (життєдіяльність яких, власне і є у більшості випадках причиною неприємного запаху з рота), тому не варто фанатично боротися з запахом з рота, використовуючи методи які гублять мікрофлору ротової порожнини, це допоможе зараз але зашкодить згодом.

Пам'ятайте, неприємний запах в роті - це невід'ємне явище у здорової людини, і у принцес теж неприємно пахне з рота)))... Якщо ви зустріли людину в якої приємно пахне з рота, це значить, що вона ретельно готувалася до цієї зустрічі, а ранкові поцілунки без неприємного душка з рота бувають лише в кіно))))))).